Är mindfulness en religion? Handlar mindfulness om att tömma sitt sinne på tankar? Handlar det om att söka tomhet? Vad är mindfulness? Var kommer det ifrån? Och vad betyder egentligen själv ordet mindfulness? Finns det kristen mindfulness? Vad är det?
Välkommen till andra avsnittet i serien ”Retreat i vardagen” som är en del av podden ”Sinnesrokyrkan” med mej Lotta Klasén
En längre presentation av mej och podden finns i det första avsnittet för 2024
I det här avsnittet pratar jag om mindfulness, reder ut begreppet, sticker hål på myter om mindfulness och pratar om det utifrån ett kristet perspektiv.
Dokument och studiematerial som hör till det här avsnittet hittar du på min patreon.com/sinnesrokyrkan och är exklusivt material för dig som är patreonmedlem och sponsrar min podd.
Till avsnitten i serien ”Retreat i vardagen” gör jag också en serie jag kallar ”sinnesrotid” med andakter, meditationsövningar och böner som du kan lyssna på och använda för att börja praktisera stillhet. Du hittar dem på min patreon.com/sinnesrokyrkan, klicka på samlingar och sedan Sinnesrotid.
Vill du stödja min verksamhet med podden ”Sinnesrokyrkan” kan du Swisha valfritt belopp till Swish nr: 123 171 43 44, skriv ”donation” som meddelande.
Mera information finns på sinnesrokyrkan.se eller kristenmindfulness.nu Du kan också bli medlem i facebookgruppen ”Sinnesrokyrkan”
Musiken kommer ifrån:
Meadow by Olexy | https://lesfm.net/ Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
och
Sunset Landscape by Keys of Moon, Sunset Landscape by Keys of Moon, https://soundcloud.com/keysofmoon Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/