När jag var utbränd kom jag också till en punkt där jag kände att jag också var andligt utbränd.
Jag kunde inte läsa bibeln, inte be och inte gå till kyrkan. Det kändes tomt inombords och jag upplevde att Gud var långt borta och att jag inte kunde nå honom.
Jag visste inte riktigt vad det var då, men nu kallar jag det för andlig utbrändhet och utmattning. Där fanns en tomhet, ett mörker och en öken. Men sen välde en existentiell smärta upp ur mitt inre.
Där fanns besvikelser, bitterhet, fördömanden, exkludering och känslor av skammande förtryck. En känsla av att vara annorlunda, att inte passa in någonstans och att inte få duga som jag är. Har Gud också övergivit mig?
Jag sökte efter något som skulle kunna hjälpa mig. Prövade mindfulnessövningar. Men var rädd. Det finns ju kristna som säger att det är syndigt och att man kan bli besatt av onda andemakter om man använder mindfulnesstekniker. En del predikanter är duktiga på att predika rädsla, djävul och demoner. Men var är medkänslan och kärleken?
Jag försökte lära mig kristen djupmeditation. Jag har varit på flera retreatdagar där man lär ut det. Men det funkade aldrig för mig. Det var viktigt med ritualen och hur man satt. Men de var dåliga på att undervisa om vad man ska göra med alla distraherande tankar och känslostormarna som virvlar runt i hjärtats djup. Samtidigt ville jag åt stillheten i meditationen.
Jag kände i djupet av mitt hjärta att det måste finnas ett kristet alternativ till mindfulness. Men var hittar jag det? Jag sökte på svenska, men hittade bara fördömelse av mindfulness..
Men så sökte jag på engelska ”Christian Mindfulness” och då öppnades en ny värld för mig. Nu, äntligen hittade jag hem till både en andlighet som fungerar ihop med min personlighet, men också till personlig själavård. Nu kunde ett helande och en upprättelse påbörjas för både ande, själ och kropp. Du kan ta del av mera om min helanderesa i min berättelse ”Sökande efter helhet”. En berättelse som finns i ett onlinekurspaket med föreläsning, ljudbok och e-bok.
Sökande efter helhet
Kommentera gärna. När du klickar på ”publicera kommentar” godkänner du att ditt namn och din e-post registreras för att din kommentar ska kunna granskas. Då godkänner du även min integritetspolicy.