I Matteusevangeliet 11:28-30 säger Jesus: ”Kom till mig, alla ni som arbetar och är tyngda av bördor, så ska jag ge er vila. Ta på er mitt ok och lär av mig, för jag är mild och ödmjuk i hjärtat. Då ska ni finna ro för era själar, för mitt ok är milt och min börda är lätt.”
Jag heter Lotta Klasén. Välkommen till sinnesrotid i Sinnesrokyrkan med en andakt och meditation som jag kallar för Kristusankaret.
Mindfulness och medveten närvaro är en förmåga som alla människor har oavsett religion och kultur, därför kan det också finnas Kristen Mindfulness. I medveten närvaro görs ofta övningar där man har ett ankare i nuet. Ofta är det andningen och kroppen som är ett ankare för nuet. Ofta pratar man om andningsankaret. Våra andetag kan också vara en symbol för Guds närvaro. Därför pratar jag om Kristusankaret.
Tyckte du att det här var en bra andakt får du gärna dela den och tipsa andra om den.
På min patreonsida kan du finna andakten som text. Dokumentet är tillgängligt för patreons som sponsrar min podd och verksamhet. Det går också att donera till min verksamhet med Swish nr 123 171 43 44. Tack för din gåva.
Se även:
https://www.patreon.com/Sinnesrokyrkan https://open.spotify.com/show/7mF03sNuSzdNSeVtNjZ4eh
Musiken kommer ifrån:
Meadow by Olexy | https://lesfm.net/ Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
och
Sunset Landscape by Keys of Moon, Sunset Landscape by Keys of Moon, https://soundcloud.com/keysofmoon Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/